很多人想要在年后换一个住处，因为在年前的时候会有各种各样的事情，即使在年后的一二月份当中，人们也还是会为新年做收尾工作，所以人们常常会把搬家的行程定在三月，但是在三月的开端惊蛰之日并不是适合搬家的日子。
不宜搬家
惊蛰是充满生机的日子，但是惊蛰之日并不适合发生大的变动，类似搬家、乔迁这种大事就不宜。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。
惊蛰倒春寒
2022年当中的惊蛰是3月5日，是春季也是星期六，万物复苏的季节，只不过惊蛰的天气并不都是很好的。惊蛰时节的昼夜温差很大，而且惊蛰前后，多发“倒春寒”的现象，特别在阴雨绵绵的日子，暴露在外的肢体很容易引发局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”为主。根据民间的习俗，惊蛰前后期间，雷公会经常出门行事，常常有雷声轰隆，所以这个时期是禁止人间办婚事的。
驱除身体寒气
在不同的地方，对于惊蛰这一天的过法都是不同的，类似于在中国的西北地区，他们在惊蛰这一天喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁的习俗，据说这样可以驱除身体积存的寒气。制作醪酒，先将糯米用水淘进杂质，再浸泡温水中约十二小时，搭出上笼蒸熟，倒在未使用过的油脂肉类的净案板上，凉冷，用蒸了米的蒸锅水撒在米上，使米的适量的甜酒曲，装入瓷盆，放在约摄氏50度的热炕上，用干净棉褥盖严，过一昼夜半，揭开被褥，就可以闻到浓郁的酒香气味，说明醪酒已经酿成，连盆放到冷凉处，准备食用。