当今的生活环境，饮食习惯，导致现在的人非常注重养生之道，身体才是革命的本钱，有一个好身体是最重要的，金在五行中代表肺部和呼吸道及肠，所以缺金之人一定要特别注意保护好肺和肠，往往缺金之人肺和肠都有些问题，日常生活的饮食习惯一定要多加注意！
易致身体机能下降
五行缺金的人相对来说通常都会火气比较旺一些，火气过旺对于身体机能来说是不太好的。火气太过，在人体发生咳喘、失音、烦躁、气逆等与肺有关的疾病出现。因命局金气不足的因素，如收气延迟，长气不退，木失金制，木刑金等影响，应于人体则容易造成气化偏向。命局金弱，可以理解为金的壳和管道的防护能力比一般人弱，也就是人体的皮状，人体呼吸道，以及排毒的大肠及肛门，这三个器官系统的功能偏弱。
易犯呼吸道疾病
五行中金命很旺的人通常都很讲义气，感情非常的热烈，面貌白白净净的，金五行在身体上对应呼吸系统，也就是肺，主大肠等，如果金弱或缺金通常容易犯呼吸道系列的病。当然五行缺金也并非无解，虽然八字天生注定，但也还可以通过后天调节化解五行缺金的弊端，在平时需要多注意调节身体状态。
易导致皮肤病
五行缺金的人身体状况是很容易出现问题的，比如皮肤会变得特别的干燥，体质也不太好。比如年轻时的皮肤细腻，不到中年就觉得干燥，脸上容易出现细褶，冬天在手脚上出现干裂，皮肤不经晒，日光下暴晒比其他命局组合的人容易受伤，以致出现皮肤病。金弱则怕火，夏季炎热，或吃热性的食物，容易引起体内上火，有皮肤干体质上的特征。